In ein paar Tagen geht es für mich ab in die Toskana – eine Auszeit, die ich mir so richtig gönne. Zeit haben - nur für mich - für uns. Tun und Nicht-Tun im Einklang, die Landschaft genießen genau so wie die alten Städte, gutes Essen in wunderschöner Kulisse, das Meer und den Strand genießen aber auch wieder ein wenig wandern - so, wie es sich ergibt und gut anfühlt.

Einmal tief durchatmen, den Alltag hinter sich lassen und neue Energie tanken. Genauso, wie auch Du es verdient hast. Jeder von uns braucht diese Momente, in denen man einfach abschaltet, sich neu ordnet und wieder zu sich selbst findet.

Nach meiner Rückkehr habe ich etwas ganz Besonderes für Dich vorbereitet: Das "Starkes Ich"-Programm. Es geht darum, dein Selbstbewusstsein zu stärken, dich auf das Wesentliche zu fokussieren und voller Energie und Klarheit durchzustarten. Kein langes Drumherum – wir gehen direkt in die Praxis.

In diesem Programm erlernst du Methoden, wie du deine innere Stärke entfaltest, Hindernisse überwindest und mit mehr Selbstvertrauen deine Ziele erreichst. Es geht nicht nur um Theorie, sondern um konkrete Schritte, die du in deinem Alltag umsetzen kannst. Und es geht um Zukunftsmut.

Neben dem Resilienz-Programm "Starkes Ich" starten nach meinem Urlaub auch die beliebten Qi Gong Kurse. Die Plätze sind heiß begehrt, und es gibt nur noch wenige davon. Wenn du also tiefe Entspannung und innere Balance durch die altbekannten und bewährten Qi Gong Techniken erleben möchtest, solltest du dich schnell anmelden!

Harmonie in Bewegung - so lautet diesen Herbst mein Untertitel zu den Kursen. Wir werden uns diesmal intensiv mit den Bewegungs-Prinzipien im Qi Gong auseinander setzten.