Liebe Leserin, lieber Leser,
ich bin gerade erst von ein paar besonderen Tagen in der Villa Sonnwend zurückgekehrt. Dort durfte ich mit einer wunderbaren Frauen-Gruppe das Abschluss-Seminar meines Jahresprogramms Starkes ICH feiern.
Unser Thema war Erholung— und zwar nicht nur passiv daliegen, sondern aktive Erholung, die Körper, Geist und Herz wieder in Balance bringt.
Wir sind gewandert, haben gelacht, geatmet und gespürt, wie wohltuend Bewegung in der Natur ist, wenn sie uns nährt statt auszupowern.
Genau dieses Prinzip möchte ich mit dir bei den Qi Gong Sommertagen in der Villa Sonnwend weiterleben:
🧡 Sanfte Qi Gong Übungen, die dein Herz-Qi stärken
💙 Kleine Herz-Kohärenz-Momente für innere Ruhe
💚 Spaziergänge und Wanderungen, die dir neue Kraft schenken
💛 Eine Auszeit, die dich aktiv erholt und dir nachhaltig guttut
Wenn du dabei sein möchtest:
Bitte melde dich bis spätestens 20. Juni an!
Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit wir in Ruhe und Tiefe arbeiten können.
✨ Vielleicht magst du auch deine/n Partner:in, eine liebe Freundin, einen Kollegen, Schwester/Bruder... mitbringen — gemeinsam ist das Erleben oft noch schöner!
👉 Hier findest du alle Infos & Anmeldung
Möge diese kleine Sommerzeit eine Quelle der Leichtigkeit für dich sein.
Ein Platz, an dem dein Herz aufblüht, dein Geist zur Ruhe kommt und deine Seele leise lächelt.